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大家都能感觉到血粘稠对健康的不良影响。但是如果你向医生咨询血粘稠具体有什么害处，他们很可能给不出具体的答案。这是因为医学上还没有对血粘稠给予足够的重视。我们在氧精灵对人体有限的应用过程中发现，血粘稠可能是绝大多数现代慢性疾病的根本原因。相反，目前大家重视的血脂并不像想象的那么重要。而且我们发现，只要血粘稠恢复正常，血脂会自然恢复正常。

我们发现血粘稠正常时（实际上是红细胞的变形性恢复正常），身体的每一个细胞都可能获得充足的氧气。此时这些细胞就有能力启动自我修复过程。所以血粘稠一方面能导致很多很多慢性病；反过来，改善血粘稠就能够帮助康复这些慢性病。这方面最立竿见影的例子是，心脏负荷过重、头昏（常伴随腿脚无力）、头痛、局部麻木、部分高血压、部分糖尿病人、腰痛等。

血粘稠正常时，很多慢性疾病会显著转好，但要完全康复还需要一定的时间，这有很多不同的情形，如：
1）经过多年逐渐形成的慢性疾病通常伴随病灶组织的形变或损伤。而当这些部位获得充足的氧气后会因具体情况不同，其自我修复的过程也会不同。我们发现的最明显例子是腰痛病人。他们会经历3~10天（或更长时间）腰部发热、疼痛加剧的过程，然后才出现好转的迹象。
2）高血压：
只要怀孕期间没有经历严重、持久的精神压力，按照我们的判断，产后高血压是单纯的血粘稠的结果。所以只要改善血粘稠就能治愈这类高血压。
更年期进入高血压的妇女，只要没有经历严重的、持久的精神上的压力，只要改善血粘稠也能治愈。
平时精力不够充沛、脾气和缓、血糖高于5.0mmol/L，这种高血压只要改善血粘稠就能治愈或显著改善绝大多数症状，包括血糖。
有一类高血压除了血粘稠还需要调整心理：这类人的特点是，除了处理日常事务，同时心里时刻装着别的事情，时刻担心意外事件的发生。这类人在早晨刚起床时的血压往往较为理想。
3）糖尿病：我们发现如果排除自免疫性糖尿病（即很年轻就获得的一型病人），那么剩下的糖尿病人可以分成两个基本人群：1）脾气很急的人群，他们精力充沛，血压正常；2）血压偏高（如140毫米汞柱上下）的人群。前者我们命名为脾气性糖尿病，而后者我们命名为血粘稠型糖尿病。
血粘稠型糖尿病人的典型表现是，精力不够充沛，血压偏高。他们只要改善血粘稠就很可能治愈或显著改善绝大多数的病症。产后糖尿病、更年期后糖尿病是这方面最典型的例子。脾气型糖尿病人血糖上升的主要原因是，着急时急速上升的肾上腺素。所以这类人除了改善血粘稠，更应该管好自己的脾气。